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쌀요리 레시피[46] - 현미채소초밥

관리자  [2020-10-25 14:45:26]

조회수 9281
요즘은 나이를 불문하고 다이어트가 대세이지요?
적게 먹고 많이 움직이는 것이 중요한데
식사량을 줄이기가 그렇게 마음먹는다고 해서 실천하기가 쉽지않다는 것은 누구나 잘 압니다.

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그래서 먹는 양을 줄이지 못하면 지방이나 탄수화물 등을 줄이고 채소나 현미 등

다이어트에 효과적인 식재료를 선호하는 사람들이 많습니다.

오늘은 이러한 다이어트에 좋은 식단으로 현미채소초밥을 소개하기로 합니다.

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여러분도 잘 아시다시피 현미는 섬유소가 많이 함유되어 있고

쌀의 기능성성분의 95%가 현미에 함유되어 있습니다.

그래서 건강도 챙기고 다이어트도 노리는 사람들이 선호하는 식재료입니다.

그러나 현미는 겨층이라는 잘 씹어지지 않는 막으로 덮혀있고

특히 메현미는 찰기가 적어 씹을 때 입안에서 흩어져 씁기도 불편할뿐더러

맛도 백미만 못하여 식사의 즐거움이 줄어든다고 불만을 토로하는 분들이 많습니다.

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이런 분들에게 향미나라 골든퀸 향미를 추천해드립니다.

향미나라 골든퀸 현미는 중간찰로 찰기가 메현미보다 월등히 뛰어나

씹을 때 부드럽고 구수한 향까지 느낄 수 있어

일반현미보다 훨씬 맛이 좋습니다. 한번 시도해 보시기 바랍니다.


현미채소초밥[46].png